『きくりんの毎日の飲み方』
水溶性食物繊維イヌリン100%の「きくりん」の効果的な飲み方。
※健康な方 1日1包3g
朝の食事前に「きくりん」
1包を飲み物に入れるか
粉のままで摂る
1包で水溶性食物繊維を2847mg摂れます。
そのままを口に含む場合は
むせる事がありますので十分に気をつけてください。
※血糖値が気になる方は
1日2包6g
朝食前と昼食前に飲み物に入れたりそのままで摂る
昼食前に摂ると血糖値の上昇を緩やかにするイヌリンのお陰で眠くなる事がないので午後のやる気に繋がります。
※中性脂肪や腸内環境が気になる方は
1日3包9g
朝、昼、夜の食前に飲み物に入れたりそのままで摂ってください。
腸内細菌の餌になる水溶性食物繊維イヌリンのお陰で腸内の善玉菌も増える為、便の匂いも減って便の量もスッキリと出ます。
その他、甘い物を食べる前に「きくりん」を摂るのもとても良いです。
皆さんの健康を守る為に「きくりん」は毎日必ず摂ってください。